Styrketräning är skööönt för kroppen

Gick upp med barnen kl.7 i morse och käkade frukost. Sen drog de stora barnen i väg till skolan och jag och Alva åkte och mötte U på jobbet efter hans nattpass. Vi stack ner till Källkraften och tog ett styrketräningspass - mitt första efter Alva föddes. Det var jätteskönt att köra igenom alla muskler. Vi var helt ensamma därnere så det var perfekt att ha Alva med. Hon låg på en madrass och sprattlade medans vi tränade. Dagen till ära hade hon sina nya "gympadojor" på sig. Såna behöver ju verkligen en liten bebis ha ! Eller...... ??? Otroligt söta, kunde inte låta bli att köpa dem.

Nu är de stora barnen och U på årets första längdträning(barmark) och jag och min kompis A har varit ute och tagit en skön kvällspromenad. Blir väl lite kvällsfika när de kommer hem och sen kolla in om det är nåt sevärt på tvn.